健康維持に

左の大型トラックのゴムタイヤは、私の健康維持具。

タオル敷き仰向けになり、一端は、大空を見ます。

私よりもう少し年配の方がなさっていたのまねて始めています。

後頭部がタイヤになかなかつきません。

口を一杯に開け、「息」は吐き出します、目はつぶります＜鼻から息がデルとか＞








やたら、アッチ　コッチに、ぶらさがたり・・・